Cruise West Africa: Cultures and Wild Coasts

洞见他人未见之处

Cruise West Africa: Cultures and Wild Coasts | Swan Hellenic

探险亮点

沿着西非大西洋沿岸，发现源自充满生活气息的沿海文化、壮丽景观以及由专家带领的户外探索——这些地方仍然显得弥足珍贵。

殖民往事

漫步于昔日贸易路线留下可见印记的街区，从要塞与仓库到市政建筑与滨水长廊。

导览徒步

沿海徒步，穿越沙丘、峭壁与历史街区；步伐从容，便于细致观察，由专家引领，提供恰到好处的背景解说，不会使当日行程负担过重。

自然与野生动物保护区

探索非洲的自然之美，从岛屿生态系统到保护区与沿海栖息地

非洲传统风情

非洲在充满生活气息时方显魅力。你将会遇见热闹的集市、精美的手工艺、动人的音乐，以及那些能展现沿海地区人们真实生活的细碎瞬间。

逐日行程

Throughout your expedition, you'll encounter an array of fascinating destinations. Discover Freetown, known for its Tacugama Chimpanzee Sanctuary and rich heritage. Explore the enchanting Bijagos Archipelago with its lush biodiversity and cultural treasures. As you wander through Elmina, the historic castle stands testament to the area's poignant past, while Abidjan unveils its robust arts scene. Each stop delves deeper into West Africa's untold stories. The itinerary brims with engaging activities that promise both enlightenment and entertainment. Shore excursions invite you to traverse historical sites, observe incredible wildlife, and indulge in cultural narratives. Explore vibrant cityscapes, relish authentic local cuisines, and participate in hands-on workshops like batik making or traditional drumming. Each moment on this luxury cruise transforms the journey into an enriching tapestry of memories

注意: 本行程提供各目的地的一般信息。请注意，所提及的部分场所和亮点在我们到访当天可能未开放或无法参观。如需最准确的行程安排，建议您在出发日期临近时联系您的Swan Hellenic代理或旅行社。

概览

第1天

第1天。泰马（阿克拉）

泰马距加纳节奏飞快的首都阿克拉仅短短车程；阿克拉是一座文化深厚、现代与历史交织的城市。欧洲人兴建的要塞以及黑星独立广场的公共纪念碑，让人一瞥过去风貌。詹姆斯敦区始于17世纪的渔村，保留着旧殖民时期的建筑，是当地的脉动所在，拥有蓬勃的艺术氛围；你还可在质朴的本地小吃店品尝到当地美味，如瓦克耶——以米和豆为主、配以各式配菜的传统佳肴。

第2-3天

第2-3天。艾尔米纳

作为对过去的庄严见证，位于加纳的15世纪艾尔米纳城堡曾是奴隶贸易的重要枢纽。该城堡最初用于保护黄金贸易，后来在荷兰与英国介入奴隶贸易期间转变为主要的奴隶交易点。作为联合国教科文组织列入的世界遗产，它体现了那个时代的极端矛盾：欧洲人在上层享受奢华居所，而肮脏、狭窄的奴隶地牢则位于下方。臭名昭著的“不归之门”直通那些承受艰苦中途航程的船只。

活动：

已包含

开普海岸城堡与鼓乐舞蹈

3小时

站在被列入联合国教科文组织世界遗产名录的开普海岸城堡，感受非洲奴隶曾经站立之地，这座城堡是坚韧不屈的重要象征。它关押的非洲奴隶人数超过西非任何其他地点。深入探寻其历史，从奴隶港口到感人至深的博物馆。参观“不归之门”，漫步地牢，追随无数奴隶的足迹。最后，通过传统鼓乐与舞蹈领略加纳文化，用节奏与动作讲述动人的故事。

已包含

船上传统音乐与舞蹈

1小时

感受金贝鼓的节拍在船上回荡，领略加纳传统的脉动。观赏充满活力的舞蹈，探索阿散蒂族的民间传说。当地艺术家将登船，用充满生气的节奏与舞姿打动您，生动地展现加纳的文化心跳。他们色彩缤纷的服饰、富有表现力的编舞与叙事手法，以令人难忘的方式将加纳丰富的文化遗产呈现在您眼前。

可选

埃尔米纳城堡、城市漫步与蜡染制作

5小时

在这次导览中，穿越数百年的历史传承与精湛工艺。参观撒哈拉以南非洲最古老的殖民建筑——始建于1482年的埃尔米纳圣乔治城堡，该地曾是跨大西洋奴隶贸易的重要地点。造访当地鱼市，观赏传统木船。驱车前往全球妈妈，妇女在此通过公平贸易获得赋权并改善生计。学习蜡染工艺，亲手设计并制作自己的作品带回家。

可选

卡库姆国家公园的树冠步道

4.5小时

在树梢之上翱翔，内陆探访卡库姆国家公园——这片保护加纳濒危热带几内亚雨林及其丰富野生动植物的圣地。沿着林间小径漫步，穿越非洲著名的树冠步道，该步道位于地面40米高处，由七个观景平台和绳桥相连，呈现壮丽景致。在领略这一令人叹为观止的自然视角时，请留意隐藏在枝叶间的鸟类与哺乳动物。

第3天

第3天。塔科拉迪

塔科拉迪最早围绕殖民时期建造的深水港发展，至今仍是加纳重要的海运与商业枢纽之一，处理可可、木材和矿产等出口，同时为几内亚湾的近海石油与天然气产业提供服务。该市具有明显的工港特色而非度假氛围，拥有繁忙的渔业社区、露天市场、棕榈环绕的海滩以及潮湿的热带气候。它还可通往附近的遗产地标，如金属十字堡，这座堡垒是散布在历史黄金海岸沿线的数座欧洲要塞之一，反映了该地区多层次的殖民历史以及其在西非持续的经济重要性。

第4天

第4天。阿比让

阿比让，这座充满活力的城市，曾为科特迪瓦的首都，是创意与创新的枢纽。蓬勃发展的艺术与音乐场景与定义阿比让的文化、美食和传统交织在一起。作为通往西非的窗口，充满感染力的热带氛围弥漫全城。阿比让独特的氛围、画廊与市场，以及引人入胜的国家博物馆，使其成为一处令人着迷的目的地。

活动：

已包含

殖民时代的大巴萨姆

5.5小时

穿越时光，探索大巴萨姆的殖民风情——这座联合国教科文组织列名的世界遗产。曾为科特迪瓦首都，融汇欧洲与非洲文化。漫步法式殖民区，路过司法宫、圣心大教堂、宾格总督府与阿里安纪念碑等地标。参观国家服饰博物馆，深入了解科特迪瓦的文化传承，最后在手工艺中心选购精美手工艺品，为行程画下完美句点。

可选

阿比让精华：宾热维尔植物园与当地美食

5小时 50分钟

体验阿比让的城市精髓：从参观宾热维尔植物园开始，该植物园由法国总督加布里埃尔·安古尔旺创建。探索园内丰富的热带植物，包括可食用和药用植物。随后返回阿比让，品尝阿蒂埃克——一种由发酵木薯制成的当地传统美食。参观由阿尔多·斯皮里托设计的宏伟圣保罗大教堂，最后造访特雷希维尔市场，尽享当地佳肴、新鲜农产品与各式香料。

第5-6天

第5-6天：海上航行日

在海上度过愉悦的一天，尽享船上卓越设施。前往桑拿房、在设备先进的健身房锻炼，或在热水浴缸中放松身心，同时欣赏沿途壮丽景致。如果您希望更多了解周边环境，可聆听内容丰富的讲座，或与我们资深的专家亲切交谈。

第7天

第7天。弗里敦

塞拉利昂的海滨首都在历史上占据重要地位，是来自北美和英国的前被奴役者的聚居地。像棉树和国王院门这样的地标象征着这座城镇沉重的过去。今日的弗里敦是一个多元化且文化底蕴深厚的城市——色彩斑斓的克里奥建筑、丰盛的以米饭为主的美食与热闹的海滩共同构成其独特风貌。附近的塔库加马黑猩猩保护中心在雨林中救助濒危灵长类动物。

活动：

已包含

弗里敦历史城市巡礼

4.5小时

在探索弗里敦的地标时，感受时光的厚重。参观具有历史意义的棉树——象征着1792年获释奴隶在此定居的地点。造访和平与文化纪念碑，缅怀塞拉利昂的独立及内战后的重建与变革。游览铁路博物馆、福拉湾学院与圣乔治大教堂。深入国家博物馆，途经国王院、桑顿堡垒与总统府。

可选

班斯岛

4小时 15分钟

在班斯岛沉思跨大西洋奴隶贸易深重的遗产——该岛为塞拉利昂最大的英国奴隶城堡，其历史可追溯至1670年。短途车程与渡轮抵达后，探索那令人难忘的遗址，包括商行宅第、奴隶监牢、瞭望塔与储藏室。该城堡于1808年关闭，曾是大量非洲被掳人口外运的重要地点之一。如今岛上渐入衰败，繁茂的植被覆盖其间，反而令其历史质感愈发真实。

可选

塔库加马黑猩猩保护区

4.5小时

在塔库加马黑猩猩保护区一睹约100只获救黑猩猩的风采。该保护区由保护主义者巴拉和沙尔米拉·阿马拉塞卡兰于1995年创立。观赏这些顽皮的动物在树间荡秋千、互相依偎并轻柔地梳理毛发。了解保护区为受虐黑猩猩提供安全庇护、并专注于它们的康复与重返野外的卓越工作。

第8天

第8天：海上悠享日

在海上度过一天，充分享受船上提供的各项设施：前往桑拿房、在一流的健身房锻炼，或在按摩浴缸中放松身心，同时一路欣赏令人赞叹的海景。若您希望深入了解周边环境，可聆听内容丰富的讲座，或与我们资深且见识广博的专家亲切交流。

第9-11天

第9–11天：比贾戈斯群岛

位于几内亚比绍近海的偏远比贾戈斯群岛由88座岛屿组成，拥有红树林、稀树草原和棕榈林，被列为联合国教科文组织生物圈保护区。其生态系统栖息着濒危物种，如绿海龟、海滨河马和非洲海牛，每年还有达80万只候鸟迁徙经过。几乎未被旅游业触及的比贾戈斯保留着原始的海滩与丰富的文化遗产，保存着罕见的母系传统与独特的传统仪式。

活动：

已包含

比贾戈斯群岛的探险日

比贾戈斯群岛由大约88个岛屿组成，位于几内亚比绍大陆海岸外。该群岛于2025年7月被列为联合国教科文组织世界遗产，体现了比贾戈斯人传统的可持续实践与该地区野生自然环境保护之间的和谐互动。我们将在比贾戈斯群岛停留两天，登陆若干岛屿，拜访当地社区、探索森林，并发现构成群岛的多样生态系统。具体上岸地点将取决于抵达时的当地天气情况。注：比贾戈斯群岛的所有上岸和岸上活动均已包含在内 — 无需提前预订。

第12天

第12天。班珠尔

在冈比亚河与大西洋的交汇处，宁静悠闲的冈比亚首都班珠尔坐落在一座小岛上，岛上遍布殖民时期的建筑与生机勃勃的市场。19世纪的阿尔伯特市场出售纪念品以及冈比亚多元族群色彩斑斓的传统服饰，为您生动地呈现当地人的日常生活画面。

活动：

已包含

班珠尔亮点之旅

4.5小时

在一场引人入胜的班珠尔城市观光中，体验冈比亚充满活力的风采。您将探访巴卡乌的神圣卡奇卡利鳄鱼池——百余只鳄鱼在此栖息已逾百年；随后前往繁忙的塞雷昆达，在当地蜡染工厂观赏传统蜡染技艺。途经为纪念7月22日革命而建的巍峨22号拱门，您还将造访国家博物馆，深入了解冈比亚的文化、传统与历史。行程在热闹的圣阿尔伯特市场结束，您可观摩当地日常生活、选购本地手工艺品，甚至亲自讨价还价，带回独特纪念品。

已包含

探索冈比亚丰富的文化织锦 - 船上表演

1小时

让当地乐器的声音将您带入冈比亚文化遗产的核心，在那里九个民族以其独特的语言、服饰与音乐栩栩如生。沉浸于曼丁加人的科拉琴、富拉尼人的里提琴、乔拉族的巴拉丰以及詹贝鼓的节奏之中。由格里奥——各族的口述史学家——精湛演奏，这些乐器将冈比亚丰富的传统生动再现。

可选

马卡苏图文化森林探险

5.5小时

走进马卡苏图文化森林的野性之美，探索多样生态——森林、稀树草原与红树林，栖息着猴子、蜥蜴与狒狒等野生动物。行程以在猴面包树下的传统舞蹈与击鼓表演拉开序幕，随后乘独木舟沿风景如画的水道穿行，观赏采牡蛎者的劳作。由向导带领的灌木徒步将展现生机勃勃的动植物，最终拜访马拉布特长者，品尝他以棕榈汁酿制的酒。

可选

乘坐当地皮罗格探索河口

5.5小时

在宁静的皮罗格小舟上放松身心，漫游冈比亚的水道。沿着冈比亚河的河口与支流轻舟徐行，观赏翠鸟、苍鹭等鸟类，以及栖息在红树林中的猴类等野生动物。船上可享用美味自助午餐，期间还有机会游泳、垂钓或沐浴阳光。别忘了携带双筒望远镜观鸟，以及毛巾以备游泳之用。

第13-14天

第13–14天：达喀尔

卓越的博物馆、蓬勃的艺术氛围以及雅致的海滨餐饮展示了达喀尔丰富的文化与开阔的眼界。传统的麦地那（老城区）以其清真寺、茶馆和街市的繁忙景象，与这座塞内加尔首都受法式影响的建筑与美食风格形成鲜明对比。在苏姆贝迪翁市场，木雕与画作等传统工艺品琳琅满目，是购买纪念品的完美去处。

活动：

已包含

戈雷岛，联合国教科文组织世界遗产地

5小时

远离达喀尔的喧嚣，沉浸于宁静的戈雷岛村落——这座联合国教科文组织列入的遗产地，曾是跨大西洋奴隶贸易的重要枢纽。乘渡轮前往这座历史悠久的小岛，岛上约有1,300名居民，点缀着色彩斑斓的赭石色房屋。参观埃斯特雷堡的博物馆，造访“奴隶之家”，漫步悬崖小径，探访包括戈雷·阿尔马迪耶纪念碑在内的景点。漫游殖民时期的巷弄，体验一段动人心弦的历史之旅。

已包含

班迪亚自然保护区与索蒙泻湖野生动物观赏（含午餐）

8小时 15分钟

在班迪亚保护区探索西非丰富的野生动物。班迪亚是一个小型自然保护区，距达喀尔港车程约1小时30分钟。班迪亚拥有独特的微生态系统，可让我们欣赏典型萨赫勒地区的植被多样性，例如巨大的猴面包树、带刺灌木和奇特的藤本植物。这里也是野生动物的天堂，除大型食肉动物外，您可见到大多数西非知名物种，例如白犀牛、斑马、长颈鹿、非洲水牛、羚羊及许多其他物种。抵达保护区后，您将在专业导游的陪同下乘坐四驱车进行约1.5小时的野生动物观赏行程。观赏完野生动物后，驱车前往索蒙，并乘船穿越索蒙泻湖，观赏红树林及当地动物。午餐将在班迪亚或索蒙的餐厅享用。随后返回达喀尔。

可选

联合国教科文组织世界遗产戈雷岛与充满活力的达喀尔

8小时

本行程包含乘渡船前往历史悠久、列为联合国教科文组织世界遗产的戈雷岛，参观著名的奴隶之家与埃斯特雷要塞，并在当地餐厅享用午餐。返回达喀尔后，您将参观城市主要地标，包括非洲记忆大教堂、独立广场以及非洲复兴纪念碑。全程以步行为主，具体时长将视渡船班次与交通状况而定。

可选

班迪亚自然保护区野生动物探秘（行程以机场结束，适用于晚班机离船的宾客）

5小时

探索西非的野生动植物，前往位于距达喀尔港约1小时30分钟车程的班迪亚自然保护区。班迪亚拥有独特的小型生态系统，可欣赏到典型萨赫勒地区植被的多样性：巍然的猴面包树、带刺灌木与奇特的藤本植物。这里亦是野生动物的天堂，除大型食肉动物外，您将有机会观赏到西非众多知名物种，如白犀牛、斑马、长颈鹿、水牛、瞪羚等。抵达保护区后，随同专业向导乘坐四驱车进行约1小时30分钟的野生动物观赏；观赏结束后，驱车约30分钟抵达达喀尔机场。