企鹅、保暖和踢步前进？！我们的公司探险领队安东尼·金曼为我们介绍全新的雪鞋远足活动……
嗨，安东尼，是什么让南极成为雪鞋徒步的独特之地？
安东尼：一定是它的偏远与原始极地环境！这是亲临荒野的机会。对我而言，南极那从深蓝海洋拔地而起的戏剧性山峦景观，带来无与伦比的冒险与视野。
在Swan Hellenic的典型雪鞋远足中，客人可以期待什么？
安东尼：一次典型的雪鞋探险约为1.5小时。由两位经验丰富的登山向导带领，路线通常会比普通的登岸活动允许更远一些的探索，因为雪鞋使人在松软雪地中行走轻松自如。
客人将在哪种地形上行走，难度如何？
安东尼：这很大程度上取决于地点以及南极不断变化的天气。那座多山的半岛伸入南大洋，以降雪量大而闻名。雪鞋徒步对初学者和有经验者均开放。我们有多个雪鞋活动点，视当天情况决定是否提供雪鞋活动。有些路线较为轻松，可到访金图企鹅的栖息地，例如德莫伊；而有些则可能需要攀登更具挑战性的雪坡，如奥恩港。我们的山地领队会在前一晚介绍每个地点，帮助客人决定前往何处。
在南极雪鞋徒步时，客人可能会遇到哪些野生动物？
安东尼：客人可以探索企鹅群（如金图企鹅和颊带企鹅）、在冰面上休憩的海豹（如半月岛），或在下方海域观赏鲸鱼。
初次穿戴雪鞋的人在出发前应了解哪些基本技巧？
安东尼：以下是初学者应牢记的一些基本技巧。这些提示将帮助他们享受体验并保持安全！
1. 正确的步幅 – 雪鞋行走时，应保持宽而略微夸张的步幅，以维持平衡并防止绊到雪鞋。迈步时脚趾微微向外，以避免碰撞雪鞋框架。
2. 控制节奏 – 由于雪的阻力，雪鞋行走往往比普通徒步更费力。以中等速度开始，必要时休息以免精疲力竭。
3. 使用登山杖以保持平衡 – 登山杖对保持平衡非常有帮助，尤其是在通过不平地形时。它们还能减轻腿部负担并帮助保持稳定节奏。
4. 上坡攀登 – 上坡时使用“kick-step”法。每一步都用脚趾扎入雪中以获得抓地力，并将重心前倾以防滑倒。
5. 安全下坡 – 下坡需更加小心。重心后移，采取短而受控的步伐。如果坡度陡峭，请使用登山杖以增加稳定性。
6. 保持在标记路线内 – 在被雪覆盖的地形中很容易迷失方向。请沿明显标记的路线行进或与向导同行，以确保安全并避免迷路。
7. 分层着装 – 雪地天气变化迅速，采用可随时增减的分层穿着可保持舒适。别忘了穿透气排汗的衣物，以防汗液冷却身体。
8. 注意雪况 – 密切关注雪地状况。松软且深的雪会使行走更加疲惫，而冰面则需格外小心以免滑倒。
在极寒条件下进行雪鞋徒步，何种服装与装备最为适宜？
安东尼：幸运的是，我们为前往极地的客人提供高品质的防水防风探险派克大衣供留用，非常适合在风大时保暖。除此之外，仍建议采用上述的分层着装系统。客人还将获赠一个防水背包，便于携带相机和额外衣物。
在如此偏远的环境中，向导如何确保雪鞋行走的安全？
安东尼：好问题！我们的向导优先考虑以下四项关键安全措施，以确保在南极进行安全且令人愉快的雪鞋活动……
1. 专业培训与知识：Swan Hellenic的向导在荒野安全、急救和雪鞋技术方面接受过严格培训，能够应对各种情况。他们在南极地形与天气条件的导航上经验丰富，因此在整个远征过程中，客人都处于可靠的掌控之中。
2. 详尽的安全简报与准备：出发前，向导会提供清晰简明的安全简报，涵盖基本雪鞋技术、团队期望以及紧急情况下的处置方法。他们确保所有客人装备齐全，包括检查器材、确认着装是否得当，并在必要时提供登山杖。
3. 持续的沟通与监控：向导与远征团队保持不间断联系，并与船只保持联络，以便监测天气状况和团队进度。这确保在需要时能迅速提供支持，并能根据安全考虑对行程进行实时调整。
4. 团队管理与监督：向导密切关注客人，确保所有人都在指定团队内并遵循安全路线。他们控制团队人数，确保无人落下且所有参与者对节奏和条件感到适应。他们还会定期清点人数，确认无人走失或脱离视线。
在南极进行雪鞋徒步时，你经历过的最难忘时刻是什么？
安东尼：波塔尔角对我来说始终是个特别的地方，因为那里是我非常熟悉的地点。2022年，我在一次远征中骑滑雪穿越南极半岛。不幸的是，由于新冠疫情，负责接我们的邮轮公司无法前来接回我们，我们不得不等待救援。Swan Hellenic回应了我们的求助，因此每当我回到波塔尔角穿上雪鞋时，都会想起队友们以及被Swan Hellenic船员接回时的那份喜悦与感激。
与徒步或其他探索南极的方式相比，雪鞋徒步有何不同？
安东尼：在深雪中徒步非常吃力！与普通徒步不同，雪鞋徒步专为深雪与结冰环境设计。雪鞋将你的重量分布到更大的接触面，防止你陷入松软的雪中或被深雪困住。相比之下，在雪地中徒步会更加困难且更易疲劳，因为额外的阻力会使每一步显得更沉重。
除了南极，你还会推荐世界上哪些地方来体验极佳的雪鞋活动？
安东尼：我会推荐以下地点……
• 加拿大 班夫国家公园 班夫是世界上最著名的冬季目的地之一，拥有广袤的森林、巍峨的群峰和冰封湖泊。在这里雪鞋徒步可探索原始的荒野区域，包括受欢迎的露易丝湖与梦莲湖地区。路线从轻松步道到更具挑战性的线路兼备，适合各类冒险者。
• 美国 优胜美地国家公园 冬季的优胜美地变成雪的奇境，雪鞋是体验它的最佳方式之一。马里波萨巨杉林中的参天巨杉，以及标志性的优胜美地峡谷，配以半圆顶和酋长岩的景观，为雪鞋徒步者提供难忘的体验。
• 意大利 多洛米蒂山脉 若想要更具欧洲风情的体验，意大利北部的多洛米蒂山脉是雪鞋徒步的绝佳地点。冬季里那戏剧性的锯齿状峰峦令人惊叹，你可以探索宁静的森林、高山草甸与隐秘山谷。该地区也提供许多导览雪鞋之旅的机会。
• 芬兰 拉普兰 拉普兰位于芬兰极北之地，提供如梦似幻的雪鞋体验。探索雪覆的森林、冰封湖面与宁静的荒野地区。该地区亦以北极光闻名，为雪鞋冒险增添神秘色彩。你甚至可能体验驯鹿拉雪橇或入住冰酒店的独特经历！