大西洋十字路口：从塞内加尔至加纳的巡航

What Awaits You

从塞内加尔的达喀尔启程，于加纳的特马（阿克拉）结束，踏上这段难忘的大西洋沿岸豪华巡航。这趟引人入胜的旅程将探寻西非重要的历史叙事，途经班珠尔、比热戈斯群岛、弗里敦、阿比让与埃尔米纳。在这段来自塞内加尔的巡航中，自然之美与文化遗产的交融，必将令您为之倾倒。整个巡航途中，您将探索众多非凡的目的地。塞内加尔的首都达喀尔文化丰富，麦地那老城区充满生机。探访比热戈斯群岛，这是联合国教科文组织认定的生物圈保护区，栖息着种类繁多的野生动物，景观原始未受破坏。前往加纳的埃尔米纳城堡，这处感人至深的联合国教科文组织世界遗产，在跨大西洋奴隶贸易的历史叙事中扮演了关键角色。每一处目的地都为您带来独特的历史与文化之旅。航程之上与航程之外，精彩的活动正等待着您。在班珠尔，与当地人相聚并聆听他们讲述的故事，或在当地市集探寻传统手工艺品。参加丰富的游览项目，例如埃尔米纳城区漫步，或学习烹饪正宗的加纳菜肴，尽享美食探索之乐。海上航行的一天，您可以聆听专家讲座，参加摄影课程，精进您的技艺。每一刻都经过精心设计，为您的豪华巡航体验增添更多精彩。

探险亮点

沿着西非大西洋沿岸，发现源自充满生活气息的沿海文化、壮丽景观以及由专家带领的户外探索——这些地方仍然显得弥足珍贵。

殖民往事

漫步于昔日贸易路线留下可见印记的街区，从要塞与仓库到市政建筑与滨水长廊。

导览徒步

沿海徒步，穿越沙丘、峭壁与历史街区；步伐从容，便于细致观察，由专家引领，提供恰到好处的背景解说，不会使当日行程负担过重。

自然与野生动物保护区

探索非洲的自然之美，从岛屿生态系统到保护区与沿海栖息地

非洲传统风情

非洲在充满生活气息时方显魅力。你将会遇见热闹的集市、精美的手工艺、动人的音乐，以及那些能展现沿海地区人们真实生活的细碎瞬间。

DAY-BY-DAY ITINERARY

在整个航程中，您将发现一系列非凡目的地，例如塞内加尔充满活力的首都达喀尔，其丰富的文化与热闹的梅迪纳区。探索原始的比亚戈斯群岛——联合国教科文组织生物圈保护区，栖息着多样的野生动植物与未被破坏的风景。参观加纳的埃尔米纳古堡，这一发人深省的联合国教科文组织世界遗产地，在跨大西洋奴隶贸易史上扮演了关键角色。每一处地点都能让您深入其历史与文化。船上及岸上均有丰富活动等待您的参与：在班珠尔与当地人会面聆听口述历史，或在当地市场探索传统手工艺；参加诸如埃尔米纳城市徒步等充实的游览，或通过学习烹饪正宗加纳菜肴沉浸于美食体验。海上一日则提供专家讲座与摄影课程以精进技能。每一刻都经过精心设计，为丰富您的奢华邮轮体验而生。

注意: 本行程提供各目的地的一般信息。请注意，所提及的部分场所和亮点在我们到访当天可能未开放或无法参观。如需最准确的行程安排，建议您在出发日期临近时联系您的Swan Hellenic代理或旅行社。

概览

第1-2天

达喀尔

精美博物馆、蓬勃的艺术氛围与雅致的海滨餐饮共同展示了达喀尔丰厚的文化底蕴与面向未来的风貌。热闹的传统梅迪纳区以清真寺、茶馆和街头市场闻名，与这座塞内加尔首都受法式影响的建筑与美食形成鲜明对比。传统工艺如木雕与画作可在苏本迪翁市场购得，是选购纪念品的理想之地。

活动：

已包含

戈雷岛，联合国教科文组织世界遗产地

5小时

远离达喀尔的喧嚣，沉浸于宁静的戈雷岛村落——这座联合国教科文组织列入的遗产地，曾是跨大西洋奴隶贸易的重要枢纽。乘渡轮前往这座历史悠久的小岛，岛上约有1,300名居民，点缀着色彩斑斓的赭石色房屋。参观埃斯特雷堡的博物馆，造访“奴隶之家”，漫步悬崖小径，探访包括戈雷·阿尔马迪耶纪念碑在内的景点。漫游殖民时期的巷弄，体验一段动人心弦的历史之旅。

可选

联合国教科文组织世界遗产戈雷岛与充满活力的达喀尔

8小时

本行程包含乘渡船前往历史悠久、列为联合国教科文组织世界遗产的戈雷岛，参观著名的奴隶之家与埃斯特雷要塞，并在当地餐厅享用午餐。返回达喀尔后，您将参观城市主要地标，包括非洲记忆大教堂、独立广场以及非洲复兴纪念碑。全程以步行为主，具体时长将视渡船班次与交通状况而定。

第3天

班珠尔

坐落在冈比亚河与大西洋交汇处的冈比亚悠闲首都班珠尔，位于一座小岛上，岛上遍布殖民时期建筑与生机盎然的集市。19世纪的亚伯特市场出售纪念品以及冈比亚多元族群色彩斑斓的传统服饰，为您生动呈现当地日常生活的一隅。

活动：

已包含

探索冈比亚丰富的文化织锦 - 船上表演

1小时

让当地乐器的声音将您带入冈比亚文化遗产的核心，在那里九个民族以其独特的语言、服饰与音乐栩栩如生。沉浸于曼丁加人的科拉琴、富拉尼人的里提琴、乔拉族的巴拉丰以及詹贝鼓的节奏之中。由格里奥——各族的口述史学家——精湛演奏，这些乐器将冈比亚丰富的传统生动再现。

已包含

班珠尔亮点之旅

4.5小时

在一场引人入胜的班珠尔城市观光中，体验冈比亚充满活力的风采。您将探访巴卡乌的神圣卡奇卡利鳄鱼池——百余只鳄鱼在此栖息已逾百年；随后前往繁忙的塞雷昆达，在当地蜡染工厂观赏传统扎染技艺。途经为纪念7月22日革命而建的巍峨22号拱门，您还将造访国家博物馆，深入了解冈比亚的文化、传统与历史。行程在热闹的圣阿尔伯特市场结束，您可观摩当地日常生活、选购本地手工艺品，甚至亲自讨价还价，带回独特纪念品。

可选

马卡苏图文化森林探险

5.5小时

走进马卡苏图文化森林的野性之美，探索多样生态——森林、稀树草原与红树林，栖息着猴子、蜥蜴与狒狒等野生动物。行程以在猴面包树下的传统舞蹈与击鼓表演拉开序幕，随后乘独木舟沿风景如画的水道穿行，观赏采牡蛎者的劳作。由向导带领的灌木徒步将展现生机勃勃的动植物，最终拜访马拉布特长者，品尝他以棕榈汁酿制的酒。

可选

乘坐当地皮罗格探索河口

5.5小时

在宁静的皮罗格小舟上放松身心，漫游冈比亚的水道。沿着冈比亚河的河口与支流轻舟徐行，观赏翠鸟、苍鹭等鸟类，以及栖息在红树林中的猴类等野生动物。船上可享用美味自助午餐，期间还有机会游泳、垂钓或沐浴阳光。别忘了携带双筒望远镜观鸟，以及毛巾以备游泳之用。

第4-5天

比贾戈斯群岛

位于几内亚比绍近海的偏远比热戈斯群岛由88座岛屿组成，岛上有红树林、热带草原和棕榈林，已被列为联合国教科文组织生物圈保护区。这里的生态系统是绿海龟、咸水河马和非洲海牛等濒危物种的栖息地，每年还有80万只迁徙鸟类在此停留。比热戈斯群岛未受旅游业影响，拥有原始的海滩和丰富的文化遗产，保留着罕见的母系习俗与传统仪式。

第6天

Day At Sea

Spend your day at sea enjoying the facilities available onboard. Head to the sauna, get in a workout in the state-of-the-art gym or relax in the hot tub while taking in incredible views along the way. If you prefer to learn a little more about your surroundings, listen to an informative talk or have a chat with one of our knowledgeable experts

第7天

弗里敦

塞拉利昂的滨海首都在历史上占有重要地位，是来自北美与英国的曾受奴役者的故乡。像棉树和国王院门这样的遗址象征着这座城镇沉重的过往。如今的弗里敦是一座多元且文化底蕴丰厚的城市——色彩斑斓的克里奥建筑、丰盛的以米为主的美食以及充满活力的海滩。附近的塔库加玛黑猩猩保护区在热带雨林中救助濒危的灵长类动物。

活动：

已包含

弗里敦历史城市巡礼

4.5小时

在探索弗里敦的地标时，感受时光的厚重。参观具有历史意义的棉树——象征着1792年获释奴隶在此定居的地点。造访和平与文化纪念碑，缅怀塞拉利昂的独立及内战后的重建与变革。游览铁路博物馆、福拉湾学院与圣乔治大教堂。深入国家博物馆，途经国王院、桑顿堡垒与总统府。

可选

班斯岛

4小时 15分钟

在班斯岛沉思跨大西洋奴隶贸易深重的遗产——该岛为塞拉利昂最大的英国奴隶城堡，其历史可追溯至1670年。短途车程与渡轮抵达后，探索那令人难忘的遗址，包括商行宅第、奴隶监牢、瞭望塔与储藏室。该城堡于1808年关闭，曾是大量非洲被掳人口外运的重要地点之一。如今岛上渐入衰败，繁茂的植被覆盖其间，反而令其历史质感愈发真实。

可选

塔库加马黑猩猩保护区

4.5小时

在塔库加马黑猩猩保护区一睹约100只获救黑猩猩的风采。该保护区由保护主义者巴拉和沙尔米拉·阿马拉塞卡兰于1995年创立。观赏这些顽皮的动物在树间荡秋千、互相依偎并轻柔地梳理毛发。了解保护区为受虐黑猩猩提供安全庇护、并专注于它们的康复与重返野外的卓越工作。

第8天

Day At Sea

第9天

Monrovia

Founded in the early 19th century and named after U.S. President James Monroe, Monrovia developed as a settlement for formerly enslaved people returning from the United States and remains the political, economic and cultural center of Liberia. The city stretches along a series of lagoons and peninsulas facing the Atlantic Ocean, with the Freeport of Monrovia serving as the country’s main maritime gateway for trade and imports, while districts such as West Point reflect its dense urban character and vibrant local life, and historic sites like Providence Island highlight its unique Americo-Liberian heritage, making Monrovia a place where coastal scenery, layered history and contemporary West African city life intersect

第10天

海上航行日

在海上度过一天，尽情享受船上各项设施：前往桑拿，或在最先进的健身房锻炼，亦可在热水浴池中放松身心，同时欣赏沿途壮丽景致。如果您希望更深入了解周边，可以聆听内容详实的讲座，或与我们的知识渊博的专家交流。

第11天

阿比让

阿比让是一座充满活力的城市，曾为科特迪瓦的首都，是创意与创新的中心。蓬勃发展的艺术与音乐场景与构成阿比让特色的文化、美食与传统相互交融。作为通向西非的窗口，这座城市弥漫着感染力十足的热带氛围。阿比让独特的气质、画廊与市场，以及迷人的国家博物馆，使其成为一个令人着迷的目的地。

活动：

已包含

殖民时代的大巴萨姆

5.5小时

穿越时光，探索大巴萨姆的殖民风情——这座联合国教科文组织列名的世界遗产。曾为科特迪瓦首都，融汇欧洲与非洲文化。漫步法式殖民区，路过司法宫、圣心大教堂、宾格总督府与阿里安纪念碑等地标。参观国家服饰博物馆，深入了解科特迪瓦的文化传承，最后在手工艺中心选购精美手工艺品，为行程画下完美句点。

可选

阿比让精华：宾热维尔植物园与当地美食

5小时 50分钟

体验阿比让的城市精髓：从参观宾热维尔植物园开始，该植物园由法国总督加布里埃尔·安古尔旺创建。探索园内丰富的热带植物，包括可食用和药用植物。随后返回阿比让，品尝阿蒂埃克——一种由发酵木薯制成的当地传统美食。参观由阿尔多·斯皮里托设计的宏伟圣保罗大教堂，最后造访特雷希维尔市场，尽享当地佳肴、新鲜农产品与各式香料。

第12天

塔科拉迪

塔科拉迪历史上围绕殖民时期兴建的深水港发展起来，至今仍是加纳重要的海运与商业枢纽之一，处理可可、木材和矿产等出口，并为几内亚湾的近海油气产业提供服务。这座城市更具明显的工港气质，而非度假胜地的氛围，拥有繁忙的渔业社区、露天市场、棕榈环绕的海滩以及潮湿的热带气候。它也为前往附近的历史遗迹提供便利，例如金属十字堡——这是散布在历史悠久的黄金海岸沿线的多座欧洲堡垒之一，既反映出该地区层层叠叠的殖民历史，也体现了其在西非持续的重要经济地位。

第12-13天

埃尔米纳

这是对历史的一次肃穆提醒：建于15世纪的加纳埃尔米纳城堡，最初是为保护黄金贸易而建，之后在荷兰与英国参与奴隶贸易的过程中，成为关键的奴隶贸易枢纽。这座联合国教科文组织遗址集中体现了那个时代的种种矛盾：欧洲人住在奢华的房间里，脚下却是肮脏、拥挤的奴隶牢房。臭名昭著的“不归之门”（Door of No Return）曾为艰辛的中间航道上的船只敞开。

活动：

已包含

开普海岸城堡与鼓乐舞蹈

3小时

站在被列入联合国教科文组织世界遗产名录的开普海岸城堡，感受非洲奴隶曾经站立之地，这座城堡是坚韧不屈的重要象征。它关押的非洲奴隶人数超过西非任何其他地点。深入探寻其历史，从奴隶港口到感人至深的博物馆。参观“不归之门”，漫步地牢，追随无数奴隶的足迹。最后，通过传统鼓乐与舞蹈领略加纳文化，用节奏与动作讲述动人的故事。

已包含

船上传统音乐与舞蹈

1小时

感受金贝鼓的节拍在船上回荡，领略加纳传统的脉动。观赏充满活力的舞蹈，探索阿散蒂族的民间传说。当地艺术家将登船，用充满生气的节奏与舞姿打动您，生动地展现加纳的文化心跳。他们色彩缤纷的服饰、富有表现力的编舞与叙事手法，以令人难忘的方式将加纳丰富的文化遗产呈现在您眼前。

可选

埃尔米纳城堡、城市漫步与蜡染制作

5小时

这场导览之旅带您穿越数百年的传承与工艺。探访撒哈拉以南非洲最古老的殖民地建筑——始建于1482年的埃尔米纳圣乔治城堡，它曾是跨大西洋奴隶贸易的重要遗址。参观当地鱼市，观赏传统木船。驱车前往 Global Mamas，在那里，女性通过公平贸易获得赋能。学习蜡染制作的技艺，设计属于您自己的图案并带回家。

可选

卡库姆国家公园的树冠步道

4.5小时

在树梢之上翱翔，内陆探访卡库姆国家公园——这片保护加纳濒危热带几内亚雨林及其丰富野生动植物的圣地。沿着林间小径漫步，穿越非洲著名的树冠步道，该步道位于地面40米高处，由七个观景平台和绳桥相连，呈现壮丽景致。在领略这一令人叹为观止的自然视角时，请留意隐藏在枝叶间的鸟类与哺乳动物。

第14天

泰马（阿克拉）

泰马距离加纳快节奏的首都阿克拉仅数分钟车程。阿克拉文化丰富，既现代又饱含历史。欧洲人修建的要塞与黑星独立广场的公共纪念碑，让人得以一窥往昔。詹姆斯敦街区——一个始于17世纪的渔村，保留着古老的殖民建筑，是城市的脉动所在，拥有蓬勃的艺术氛围；在低调的当地小吃馆可品尝本地小吃，例如瓦凯——米饭与豆类配菜。